fbpx
Posts Tagged :

kind

Hooggevoelige kinderen en volwassenen (HSP) die harde prikkels verminderen door meditatie

Hooggevoelige kinderen en volwassenen (HSP) die harde prikkels verminderen door meditatie

1024 576 Storimans Therapie

Hooggevoelige kinderen en volwassenen (HSP) 

Kinderen en volwassenen met kenmerken van hooggevoeligheid (HSP) hebben een ander sensorische informatie verwerking.

Prikkels hooggevoelig (HSP) 

Ben je hooggevoelig dan heb je een gevoelig zenuwstelsel en komen prikkels hard bij jou binnen. Je voelt, ruikt, proeft, hoort en ziet sterk. Deze gevoeligheid uit zich op vier verschillende gebieden.

Vier verschillende gebieden van gevoeligheid:

  • Lichamelijk
  • Mentaal
  • Emotioneel
  • Spiritueel

Prikkels onder gevoeligheid

Het kan ook zijn dat prikkels juist niet sterk meer binnen komen bij kinderen en/of bij volwassenen, er is dan sprake van onder gevoeligheid voor prikkels. Het kind en/of volwassenen heeft onvoldoende feeling met het lichaam. Het lichaam geeft bij beide gevoeligheden aan dat een kind niet goed geaard is. Niet goed geaard zijn komt vaak doordat hooggevoelige mensen te veel in hun hoofd zitten. 
Wij leven in een wereld die heel erg gericht is op denken, waarin hoge eisen worden gesteld, waar heel veel prikkels zijn en drukke schema’s. Hierdoor kan het voor een kind of voor jezelf moeilijk zijn om te ontspannen, veilig te voelen en dicht bij jezelf/zichzelf te blijven.

Hulpmiddelen om je te aarden:

  • Meditatietechnieken
  • Visualisatie-oefeningen
  • Bewegen
  • Muziek luisteren
  • Tekenen
  • Schilderen
  • Schrijven
  • Terug gaan naar de natuur

Het laat je energie weer door je lichaam stromen, haalt de focus meer uit je denken en zorgt ervoor dat het kind en/of jij zelf weer aard en beter in balans komt.
Fijn om te ervaren dat ik niet de enige ben die te maken heeft met overstimulatie van prikkels. Dat blijkt wel uit het feit dat dit artikel meer dan 1.131 keer bekeken is op Facebook.

Hieronder een interessant artikel over hooggevoeligheid en aarden.
Klik op het artikel.

Lees het artikel


Vragen

Heb je vragen over HSP, ADHD en ADD, mijn persoonlijk verhaal en/of mijn praktijk neem gerust contact met mij op.

Tot ziens,
Michelle Storimans

Vaderdag | ADHD | HSP | ADD | Storimans Therapie

Vaderdag: vaders in het zonnetje gezet

1024 576 Storimans Therapie

Vaderdag: vaders in het zonnetje gezet

Vroeger werd de vader gezien als kostwinner. De rol van de moeder was vooral verzorgend en hield zich voornamelijk bezig met het huishouden en de kinderen. Tegenwoordig zijn er steeds meer vaders die ook een verzorgende rol aannemen door echtscheiding of omdat beide ouders werken.

Welke aandeel vaders hebben in de opvoeding wordt voor een groot deel bepaald in hoeverre moeders vaders hier in toelaten. Moeders zijn de primaire verzorgers. Er wordt vaak gedacht dat moeders van nature beter weten hoe om te gaan met hun gezinssituaties. Het tegendeel is waar want vaders leveren net zo goed een belangrijk aandeel in de opvoeding van hun kinderen.

Mijn vader en moeder zijn sinds mijn 19e levensjaar uit elkaar gegaan. Nu ik op mijn 33e terugkijk naar mijn jeugd besef ik me hoe belangrijk ik het heb gevonden dat zowel mijn vader als mijn moeder in mijn leven aanwezig waren en nog steeds zijn. Mijn vader gaf/geeft mij het grootste geschenk dat je aan iemand kan geven: hij heeft aandacht voor mij en gelooft in mij. Door zijn vertrouwen in mij durf ik uitdagingen aan te gaan en ben ik voor mezelf begonnen. Ik ben eigenaresse van praktijk Storimans Therapie. Ik ben mijn vader dankbaar en trots dat ik zijn achternaam mag dragen.
read more