Storimans Therapie

Storimans Therapie is een praktijk voor­ ­beeldende vaktherapie, coaching en sport.

Ik ben ervaringsdeskundige o.g.v. AD(H)D en hooggevoeligheid. Ik weet hoe het is om te leven met kenmerken van AD(H)D en HSP. Ik leg de focus op de positieve ­eigenschappen van AD(H)D en HSP. Ze zijn vaak bijzonder, creatief, energiek, veelzijdig en sensitief. Samen gaan we eerst terug naar de basis: ­voeding, bewegen en creativiteit. Ik begeleid jou en je omgeving in: wat is AD(H)D en/of HSP en hoe ga je er mee om? Op een creatieve, beweeglijke en speelse wijze gaan we op ontdekkingsreis: op zoek naar jouw eigen krachten en talenten. Met zelfacceptatie en zelfvertrouwen als sleutel tot een evenwichtiger bestaan.

Denk in mogelijkheden!  Sta in je kracht met AD(H)D en HSP!

Beeldende therapie AD(H)D en/of HSP | Uit het hoofd, in je gevoel

Mensen met kenmerken van AD(H)D en/of HSP zijn graag in beweging en hebben een rijke fantasie doordat ze in beelden denken. Ik laat je creatief bezig zijn en ervaren hoe het is om­ ­jezelf te uiten  in beelden, vormen, lijnen, kleuren en symbolieken. We werken aan je concentratie, oefenen met sociale vaardig­heden en  je leert je eigen gedrag/emoties te uiten en te sturen.

Sport & beweging AD(H)D en HSP

Sport & beweging is gezond! Het is wetenschappelijk bewezen dat sporten de ­symptomen van AD(H)D en HSP vermindert: meer rust in je lijf & hoofd, minder impulsiviteit, ­betere concentratie, opgewekte stemming en ­geeft een gevoel van succes!

Ik geef sport op maat in de natuur. Welke training past bij jou: wandelen, hardlopen, bootcamp, Xco outdoor of fitness?

Coaching en AD(H)D | Tips & tools

Veel mensen die ik begeleid, weten niet goed wat AD(H)D en HSP is en wat hun kwaliteiten zijn. Ik biedt persoonlijke coaching/begeleiding. Wat betekent AD(H)D en/of HSP voor jou en hoe ga je ermee om?

De focus ligt op jouw sterke kanten en hoe je deze positief benut. Er is aandacht voor het leren ­omgaan met en het ­accepteren van de diagnose AD(H)D en/of HSP en voor evt. faalervaringen uit het verleden. Praktische zaken komen aanbod, zoals het maken van een agenda, plannen,­ ­prioriteiten stellen, het omgaan met ­uitstel­gedrag en ­keuzes maken. Om rust in het hoofd/lijf te krijgen en om te gaan met prikkels uit de omgeving, geef ik o.a. mindfulness- en ontspanningsoefeningen.

workshops, PGB en lezingen

Ik geef ook workshops, PGB-begeleiding en lezingen.